時間管理・段取り術

春と秋に時計の針を調整することをやめる国が増えている――その理由はこうだ

春と秋に時計を1時間動かすサマータイム（夏時間・DST）。省エネのはずが、むしろ逆効果や生活の乱れにつながるという話が増えています。なぜ世界で見直しが進むのか、数字と実感で整理します。